ºÀ»ê Áֹε顮Àçø ÀâÀÌ¡¯¿¡ ´õÀ§µµ Àؾî
¹°ÀÌ Á¶±Ý¸¸ ¿À¿°µÇ¸é »ìÁö ¸øÇÏ´Â ±î´ß¿¡ 1±Þ¼ö À̻󿡼¸¸ ¼½ÄÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀçøÀÌ ¿À·Êõ¿¡ ´ë·® ¼½ÄÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áö³ 30ÀÏ ºÀ»ê¸é Á¦¿ù¸® ÁֹεéÀº ¸¶À» ¾ÕÀ» È帣´Â ¾èÀº ¿À·Êõ °°¡¿¡¼ È£¹Ì¿Í ¶ãä, »ð µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀçøÀ» Àâ´Â Àç¹Ì¿¡ Ç«Ç« Âî´Â ´õÀ§µµ ÀØÀº ä ¹Ù»ß ¼ÕÀ» ³î¸®´Â°¡ Çϸé ÇÑÂÊ¿¡¼´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î ºÐ·ùÇÏ´À¶ó ¿©³äÀÌ ¾ø´Ù.(»çÁø)
ƯÈ÷ ÀçøÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ °£Áúȯ, Ȳ´Þ µî¿¡ ÁÁ°í º´ÈÄ ¼è¾àÇÑ »ç¶÷À» º¸È£Çϴµ¥ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Âµ¥ ºñŸ¹ÎB¿Í ·ù½Å, ¶óÀ̽Å, ¸ÞƼ¿À´Ñ µîÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Ÿ¿ì¸°À̳ª ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ´ãÁó»ê°ú °áÇյǾî Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÔÀ¸·Î½á °£ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í Ȳ´Þ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ°°Àº È¿´ÉÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ÁֹεéÀº ÇÏ´ø Àϵµ µÚ·Î ÇÑ Ã¤ ¡°³Ê³ª¾øÀÌ ¹Ù±¸´Ï¸¦ µé°í ÇÏõ¿¡¼ ÀçøÀ» äÃëÇÏ°í Àִµ¥ ±× ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 30ºÐÀÌ¸é °¡µæ ä¿ï Á¤µµÀε¥´Ù ¾î¸¥ ¾öÁö ¼ÕÅ鸸ÇÑ °ÍºÎÅÍ »õ³¢¼Õ°¡¶ô Å©±â±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù.
ÀçøÀ» äÃëÇÑ ÁֹεéÀº ¡°ÀâÀº ÀçøÀ» Çѵ¥ ¸ð¾Æ ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¼³¾î ³Ö°í Àçø ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¸¸µé¾î ¸¶À» ÀÜÄ¡¸¦ ¿ °èȹÀÌ´Ù¡± ¸ç ¡°¿Ã ÇØ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀçøÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ȯ°æ º¸È£¿¡ ¾ÕÀå¼¾ß °Ú´Ù¡±°í ÀÔÀ» ¸ð¾Ò´Ù.
¸¶À» ÁֹΠÀÌÃá½Å¾¾´Â ¡°¾î·ÈÀ» Àû¿¡´Â ÇÏõ¿¡ ÀçøÀÌ ¸ð·¡¾Ë¸¸ÅÀ̳ª ¸¹¾Æ ±× ±ÍÁßÇÔÀ» ¸ô¶ú´Âµ¥ »ê¾÷ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ ¼öÁúÀÌ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô ¿À¿°µÇ¾î Ãß¾ï ¼Ó¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¸¶À» ¾Æ³«³×µéÀÌ ³Êµµ³ªµµ ¾øÀÌ ÀçøÀ» Àâ´Â °ÍÀ» º¸°í ¿À·ÊõÀÌ »ýÅ°èÀÇ º¸°íÀΠûÁ¤ÇÏõÀ¸·Î °Åµì³ª°í ÀÖ´Â °Í °°¾Æ õ¸¸´ÙÇàÀÌ´Ù¡± ±â»ÝÀ» °¨ÃßÁö ¸øÇß´Ù.
ÇÑÆí ÀçøÀº °¡¸·Á¶°³, »õÁ¶°³°ú·Î ºÐ·ùµÇ¸ç º¸Åë ¹Ù´Ù Á¶°³º¸´Ü ÀÛÁö¸¸ ¿µ¾çºÐÀº µÎ ¹è ÀÌ»óÀε¥ Àçø¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B12´Â ¾Ç¼º ºóÇ÷¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, Ä®½·°ú ÀÎÀÇ ±¸¼ººñ°¡ 1:1ÀÌ¾î¼ Ä®½·ÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº ¹«±âÁúÀÇ º¸±Þ¿øÀÌÁö¸¸ ºñŸ¹Î AÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ÀûÀº °ÍÀÌ °áÇÔÀε¥ À̸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Àçø±¹À» ²úÀÏ ¶§ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¡®ºÎÃß¡¯¸¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ´Ù. /¼¿µÁØ ÑÀíº
|